Défi Run

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1.4.	2.4.	3.4.	4.4.	5.4.	6.4.	7.4.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In7 Out18		19:00 Sortie course à pied In3 Out15	14:00 Nettoyage circuit avant la course In9 Out24	09:30 Sortie running minazen In6 Out12
		19:00 Sortie runninglibre In5 Out20		19:00 Renforcement musculaire en salle In7 Out11
8.4.	9.4.	10.4.	11.4.	12.4.	13.4.	14.4.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In7 Out17		19:00 Sortie course à pied In9 Out15	08:30 Balisage et nettoyage circuits In20 Out17	07:00 Bénévoles sur la course In80 Out16
		19:00 Sortie libre course à pied. In16 Out16			15:00 Encadrement et organisation randonnée In16 Out9
15.4.	16.4.	17.4.	18.4.	19.4.	20.4.	21.4.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In11 Out11		19:00 Sortie course à pied In2 Out15
		19:00 Sortie libre course à pied. In14 Out9		19:00 Renforcement musculaire en salle avec sandra In6 Out16
22.4.	23.4.	24.4.	25.4.	26.4.	27.4.	28.4.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In12 Out14		19:00 Sortie course à pied In7 Out16		09:00 Circuit au départ de l'écluse de manervern en direction de lanvaudan In16 Out17
		19:00 Sortie libre course à pied. In2 Out18
29.4.	30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.	5.5.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In5 Out15		19:00 Sortie course à pied In0 Out11		09:30 Sortie au départ de Pont augan In0 Out14
		19:00 Sortie libre course à pied. In0 Out11		19:00 Renforcement musculaire en salle avec sandra In4 Out13

Calendrier mensuel