Défi Run

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.4.	30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.	5.5.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In5 Out15		19:00 Sortie course à pied In0 Out11		09:30 Sortie au départ de Pont augan In0 Out14
		19:00 Sortie libre course à pied. In0 Out11		19:00 Renforcement musculaire en salle avec sandra In4 Out13

6.5.	7.5.	8.5.	9.5.	10.5.	11.5.	12.5.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In10 Out16		19:00 Sortie course à pied In1 Out14		09:30 SEANCE ANNULÉE ------ Circuit au départ du stade de kergonan In1 Out18
		19:00 Sortie libre course à pied. In0 Out13

13.5.	14.5.	15.5.	16.5.	17.5.	18.5.	19.5.
		19:00 Séance course à pied au départ du stade de kergonan In15 Out13		19:00 Sortie course à pied In0 Out18		09:30 Circuit sainte Hélène 15/18km In2 Out17
		19:00 Sortie libre course à pied. In0 Out13				13:45 13h45/16h bénévoles au raide dingue du blavet In3 Out18
						14:00 Bénévoles raides dingue du blavet après midi In0 Out13
20.5.	21.5.	22.5.	23.5.	24.5.	25.5.	26.5.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In7 Out19		19:00 Sortie course à pied In0 Out15		09:30 QUISTINIC SISMIQUE 16km In12 Out14
		19:00 Sortie libre course à pied. In5 Out13		19:00 Renforcement musculaire en salle. In8 Out13

27.5.	28.5.	29.5.	30.5.	31.5.	1.6.	2.6.
		19:00 Séance course à pied DESCENTE SAINT URLO In7 Out13		19:00 Sortie course à pied In3 Out12		09:30 Treauray nostang In0 Out9
		19:00 Sortie libre course à pied. In3 Out12

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