Défi Run

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.	5.12.
		19:00 Sur la piste 19h In10 Out11		19:00 1h/1h15 19 heures In1 Out12	08:30 Séance débroussaillage In8 Out13	09:00 Trail du haras 7 ou 14km In1 Out14
				19:00 Salle de box 19h In6 Out7
6.12.	7.12.	8.12.	9.12.	10.12.	11.12.	12.12.
		19:00 Fractionné 400m sur la piste In12 Out12		19:00 1h/1h15 départ 19h In4 Out11		09:00 Du velo club départ 9h In12 Out6

13.12.	14.12.	15.12.	16.12.	17.12.	18.12.	19.12.
		19:00 Urbain départ 19h In8 Out15		19:00 Footing 1h15 19h In4 Out13		17:00 10 et 19km départ 9h15 stade In12 Out8

20.12.	21.12.	22.12.	23.12.	24.12.	25.12.	26.12.
		19:00 Footing 1h/1h15 19h In3 Out10				17:00 Coët Pourron 10km et 16km 9h30 In5 Out12

27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.	2.1.
		09:30 Circuit trail 10km 9h30 In5 Out13		09:30 Chapelle de st Guillaume 19 et 10km départ 9h30 In8 Out12		09:30 Manervern 12 et 15 km 9h30 In9 Out8
		19:00 1h/1h15 départ 19h In0 Out14

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