Défi Run

<< Août		Septembre 2021			Octobre >>
lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
30.8.	31.8.	1.9.	2.9.	3.9.	4.9.	5.9.
		19:00 Pont Augan 10km 19h In10 Out3				09:30 St Hélène 12km et 20km 9h30 In7 Out10
6.9.	7.9.	8.9.	9.9.	10.9.	11.9.	12.9.
		19:00 Pont Augan 10km départ 19h In10 Out2				09:30 St urlo départ 9h30 de kerantestec In0 Out15
13.9.	14.9.	15.9.	16.9.	17.9.	18.9.	19.9.
		19:00 Footing + renfo musculaire 19h mille club In19 Out5		19:00 Footing + renfo musculaire 19h mille club In15 Out6		17:00 Hennebont 17.5km ou 14 km 9h30 In8 Out16
20.9.	21.9.	22.9.	23.9.	24.9.	25.9.	26.9.
		19:00 Séance coaching avec Sandra In16 Out7		19:00 Séance de coaching avec Sandra 19 heures In16 Out8		17:00 Circuit pont er Pache - tremelin 13 ou18km In7 Out18
27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.	3.10.
		19:00 Trail bois de pont kerran 19h In13 Out8		19:00 Séance de Stretching 19h In15 Out6		09:30 Pont Augan 9h30 In9 Out16

Calendrier mensuel